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紫外線の影響
紫外線の影響と紫外線の対策について正しく理解していますか？
貴方のお肌を守るためには、正しい知識を持つことが絶対に必要です。
だんだん気候が良くなり、薄着で過ごせるようになってくると、気になるのが紫外線の影響です。
「紫外線は肌に良くない」とは知っていても、こんなふうに考えていませんか?
■放っておけばまた、元に戻る
■肌が黒いほうがいいから対策はいらない（特に男性の方あてはまりませんか？）
紫外線は肌を黒くするだけではありません。
日焼けした肌が元に戻るからと言って、紫外線を浴びて受けたダメージが消えるわけではありません。
ダメージを蓄積することで、特に女性の方が気にするシミやしわの原因となったり、
膚がんや、白内障などの病気につながります。
紫外線を防ぐことは、健康の面からみても
大事な事なのです。
色が黒いほうが健康的に見られるということで、日焼けを日常的に
行っている方もいらっしゃいますが、後々のことを考えると危険な行為となる可能性があ
ります。
紫外線（日光）を浴びると、昔は身体を丈夫にするといわれ、日光浴が推奨されていました。
しかし、現在では、紫外線は肌の老化を早めたり皮膚がんの原因になる事など紫外線が体に与える悪影響が知られ、
赤ちゃんの頃から紫外線の対策を習慣にするように指導している所もあります。
子供が太陽の下で元気に遊んでいる姿は大変ほほえましいものです。
外でスポーツをするのも大変気持ちの良いものです。
ですが、それで病気になってしまってはどうしようもありません。
紫外線の危険性を認識した上で、きちんとした対策をとり、紫外線と上手な付き合い方をしていきましょう。
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